D.B.T Skills Parent Workshop
Learn DBT skills that help you regulate your emotions, improve your relationships and withstand times of distress without impulsivity.
These skills take practice to incorporate into your daily life. They work like a muscle, building up strength with practice over time.
Interpersonal Effectiveness Mindfulness
Emotional Regulation Distress Tolerance
Dates: Every Wed, starting March 29th-end of school year.
Time: 11:10am-12:10pm
Location:Parent Center
Presenter: Daniel Calderon, LCSW
D.B.T Taller de habilidades para padres
Aprende habilidades DBT que te ayuden a regular tus emociones, mejorar tus relaciones y soportar momentos de angustia sin impulsividad. Estas habilidades requieren práctica para incorporarlas a su vida diaria. Trabajan como un músculo, acumulando fuerza con la práctica a lo largo del tiempo.
Efectividad Interpersonal
Consciencia
Regulación Emocional
Tolerancia a la angustia
Fechas: Todos los miércoles, desde el 29 de marzo hasta el final del año escolar.
hora: 11:10-12:10pm
Ubicación: Centro de Padres
Presentador: Daniel Calderon, LCSW